Cichy zabójca

Cholesterol dobry, zły, który jest potrzebny, czy ten zły faktycznie należy całkowicie obniżyć. Wiele niewiadomych, a nasze wyniki nie wyglądają zbyt dobrze. Jaki powinien być prawidłowy poziom cholesterolu? Nie każdy jest biegły w normach, nie każdy zna się na badaniach. Po co zlecane są przez lekarza, by po powrocie do gabinetu uzyskać odpowiednia interpretację i podjąć odpowiednie kroki, by nasz organizm funkcjonował znów na najwyższych obrotach. Na co zwrócić uwagę by zły cholesterol nie był już tak wysoki, na żywność, na nasz tryb życia, więcej ruchu. Spacery, bieganie, basen, a może rower.

Możliwości wiele, coraz chętniej sięgamy po pilot od telewizora lub zasiadając przed komputerem, a zapominamy ile dobrego może być w aktywności na świeżym powietrzu. Nie wierzysz, wypróbuj, przekonaj się. Poszukujesz kogoś, kto Ci potowarzyszy? Mama, tata, mąż, brat, siostra, a może ze swoim szkrabem pojeździsz na rowerze. Odpowiedni poziom cholesterolu zapobiega przed wieloma chorobami, czasem niespodziewany, cichy zabójca, zakrada się i powolnymi krokami wyniszcza nasz układ, następnie pojawia się miażdżyca, udar czy zawał.